さあ、走るぞっ


健康のために、ウオーキング、ジョギングを続けたいと思っています。

でも、怠け心も強くて、何かきっかけがないと続きません。
というか、始めればある程度続くんですが、
一旦やめてしまうと、再開が難しい。

一緒に走るグループがあるといいですね。
近くの知人が歩いているのをよく見かけるんですが、
「私も一緒に」って言い出しにくいです。

テレビのキャスターがトライアスロンに挑戦したという話をその番組で聞いて、
今日から再開しようと思い立ちました。

4ヶ月ほど走ってなかったので、無理しちゃいけないと思い、
2キロ走ってから、ゆっくり帰ってきました。

ここで無理して、ふくらはぎに違和感が出たのが、
去年の9月でした。

目標は12月の市民マラソンですが、
目的は健康支持です。
無理しては何にもなりません。